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Abbronzatura sana

Rilassarsi al sole è senza dubbio piacevole, ma va fatto sempre con le dovute precauzioni. COME ESPORSI AL SOLE L’esposizione deve essere graduale, soprattutto i primi giorni. La prima vera abbronzatura si sviluppa dopo 72 ore, tempo necessario alla pelle per produrre la melanina. Prima avviene l’ossidazione delle cellule di superficie. Indossare sempre un berretto […]

I colori del massaggio

Se una vostra cliente dovesse chiedervi in che modo i colori influenzano l’umore, nessuna paura: la spiegazione è semplice. A seconda della diversa lunghezza d’onda, le loro vibrazioni penetrano nell’organismo a varie profondità producendo variazioni biochimiche cellulari e stimolando processi di riequilibrio. L’esempio più importante viene dalla luce solare che contiene in sé l’intero spettro […]

La pasta nella dieta

La pasta non dovrebbe mai mancare in una dieta equilibrata. Questa affermazione può far gridare allo scandalo, eppure è vera: la pasta è infatti una preziosa fonte di energia, essendo composta come il pane da carboidrati, cioè la fonte energetica primaria dell’organismo. Inoltre è quasi completamente priva di grassi, presenti in meno dell’uno per cento. […]

Igiene dei denti

Igiene dei denti e della cavità orale Avere una bella dentatura non è molto difficile, se si seguono alcune indicazioni fondamentali, prima fra tutte una visita accurata dal dentista. Sin dall’infanzia, infatti, è possibile correggere alcuni difetti, in modo da creare un armonico rapporto tra gli elementi dentari, chiedendo l’intervento di un buon dentista ed […]

Consigli per avere ciglia belle

È desiderio di qualunque donna averle lunghe e folte per ombreggiare il proprio sguardo e renderlo più interessante; grazie alle più recenti scoperte della moderna cosmesi, questo desiderio non è più destinato a rimanere insoddisfatto. A parte l’uso di un appropriato maquillage, per il quale rimandiamo al capitolo relativo, se le ciglia sono troppo chiare […]

Alimentazione e sport: Coppia della salute

In palestra o all’aria aperta, qualche giorno a settimana o solo durante i week-end è sempre più frequente vedere ragazzi e adulti che praticano dello sport o più semplicemente dell’esercizio fisico prolungato. Molto spesso, tuttavia, l’alimentazione quotidiana non viene modificata in presenza di questa ulteriore attività dell’organismo; ci si limita a mangiare più zuccheri e […]

Il pane nella dieta

Pochi alimenti come il pane sono circondati da tanti pregiudizi. Il pane viene considerato il cibo che ingrassa di più e nelle diete dimagranti “prescritte da sé”, senza il consiglio del medico, è il primo alimento ad essere eliminato. O, peggio ancora, viene sostituito con cracker e grissini che a torto sono ritenuti meno ingrassanti. […]

Liposuzione: Le zone più gettonate

L’intervento di liposuzione è uno degli interventi più desiderato in chirurgia plastica . L’obiettivo dell’operazione di liposuzione è il modellamento della figura mediante la rimozione dell’adipe circoscritto in precise aree tramite delle piccole cannule. Le parti del corpo in cui si addensano più ripetutamente depositi di grasso sono l’addome , le gambe , le natiche […]

Fimosi: Circoncisione necessaria?

Fimosi: che cos’è? La fimosi consiste nel restringimento del del tessuto prepuziale, che rende complicata la scopertura completa del glande. La cute che protegge il glande riesce a scorrere con difficoltà e il disturbo si può verificare con il pene eretto e in casi severi anche quando il pene non è in erezione. Le cure […]

Botulino: Anche l’uomo lo sceglie

Il botulino da anni ha sedotto le donne in cerca di un aspetto giovane e levigato. Questo hanno l’American Society for Aesthetic Plastic Surgery ha nettamente sentenziato che anche l’uomo sceglie in maniera prepotente il botox per correggere i segni dell’età. Infatti i trattamenti al botulino eseguiti l’anno scorso sui pazienti di sesso maschile sono cresciuti […]