I colori del massaggio
Se una vostra cliente dovesse chiedervi in che modo i colori influenzano l’umore, nessuna paura: la spiegazione è semplice. A seconda della diversa lunghezza d’onda, le loro vibrazioni penetrano nell’organismo a varie profondità producendo variazioni biochimiche cellulari e stimolando processi di riequilibrio. L’esempio più importante viene dalla luce solare che contiene in sé l’intero spettro di colori e, come è stato scientificamente dimostrato, può interferire con i campi elettromagnetici del corpo umano, influenzando il comportamento e gli stati d’animo. Partendo da questo principio, è ormai certo che in campo estetico il benessere può essere favorito attraverso l’applicazione di luci colorate (cromoterapia], o anche dalle tonalità di tinta utilizzate nelle cabine, nell’arredamento e negli ambienti dell’Istituto (pareti, tende, lampade, ecc). La loro scelta, quindi, deve essere attentamente ponderata, tenendo presenti gli effetti sull’umore, ma anche in funzione di una eventuale specializzazione che si voglia dare ai diversi spazi. In relazione al loro effetto psicofisiologico, infatti, i colori si distinguono in caldi (rosso, arancione e giallo) e freddi (azzurro, indaco e violetto]. Il verde, invece, è al centro dello spettro luminoso e rappresenta il punto di equilibrio, quasi neutro. I colori caldi hanno un effetto eccitante, aumentando l’attività muscolare, la pressione del sangue, la frequenza del respiro e il battito cardiaco; stimolano inoltre l’azione e la comunicazione. Il rosso, in particolare, è altamente energetico e antidepressivo. Il giallo è euforizzante e mette di buon umore. L’arancione favorisce entusiasmo e allegria, contrastando angoscia e tristezza. Al contrario i colori freddi hanno un effetto distensivo e rilassante, abbassando i valori della pressione sanguigna, della frequenza cardiaca e respiratoria; facilitano il raccoglimento, la meditazione e il sonno. Tra questi, il blu- azzurro è il colore della calma e della serenità, stimola un rilassamento profondo ed è utile in caso di insonnia, stress, nervosismo. Anche l’indaco, energia fredda, è fortemente rilassante, mentre il viola è il colore dell’intuizione, diminuisce l’irritazione e l’eccitabilità nervosa. Infine, il verde è riequilibrante e armonizzante, pacifica i sensi e favorisce pensieri armonici e la riflessione. Un buon equilibrio cromatico dona una sensazione gradevole, mentre colori accostati in modo contrastante determinano un senso di fastidio. Nel luogo dedicato al massaggio, allora, per creare un’atmosfera rilassante vanno privilegiati il blu in tutte le sue tonalità, il verde chiaro, il violetto e i colori pastello. Tra questi il rosa che agisce in maniera spiccata sul sistema nervoso, alleviando tensioni e negatività, rivitalizzando delicatamente e stimolando l’ottimismo. Che dire del bianco? Che da solo infonde un senso di pulizia e purezza, favorendo la tranquillità ma può essere anche destabilizzante e generare insicurezza. Meglio quindi se abbinato ad altri colori. Due parole sull’illuminazione: mai violenta ma soffusa e il più vicina possibile alla luce naturale. Evitate le luci al neon, meglio le lampade alogene o diffusori blu o azzurri che producono una luce rilassante. Dopodiché, basterà una musica lenta e dolce in sottofondo e… buon massaggio!